Zdrowie Dieta Medycyna Blog

Zawody – triathlon

Każdy z nas ma cele w swoim życiu, które chciałby osiągnąć. Niektórzy marzą o pięknym domu lub wyciecze do najpiękniejszych miejsc na świecie. Są również osoby, które chcą inwestować w siebie i rozwijać swoje...

Białko.

Wiele osób trenujących na siłowni z czasem przestaje ograniczać swoich treningów do ćwiczeń siłowych. Szukamy sposobów, które pomogą nam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zmienić nasz tryb życia. Coraz popularniejsze stają się suplementy diety,...

Prezent dla sportowca.

Kupując prezenty dla naszych bliskich zazwyczaj chcemy, aby były one skierowane prosto do nich i związane były z ich zainteresowaniami. Niestety często nie mamy dużej wiedzy na temat danego hobby, którym fascynują się osoby...

Zostań trenerem.

Jesteś osobą, która poświęca bardzo dużą ilość czasu na sport? Uprawiasz nie tylko sporty zespołowe, ale lubisz dbać o swoje mięśnie na siłowni? Masz duże doświadczenie w tej dziedzinie, interesujesz się również zdrowym dożywianiem...

Jaka jest najlepsze odżywka białkowa?

Aktywność fizyczna obecnie cieszy się wysoką, oraz wzrastającą popularnością. Wiąże się to z tym, iż ludzie są świadomi tego, jakie korzyści dla ich zdrowia, wyglądu i samopoczucia niesie za sobą aktywność fizyczna. Jedni decydują...

Przydatne urządzenie- skakanka crossfit

Obecnie ludzie bardzo cenią sobie aktywność fizyczną. Są bardzo świadomi tego, jak olbrzymi wpływ na ich zdrowie, wygląd, a także i na samopoczucie, odporność ma regularna aktywność fizyczna. Każdy wybiera sobie taki rodzaj aktywności,...

Jak wybrać najlepsze buty biegowe na zawody?

Amatorskie bieganie tak naprawdę nie wymaga wyjątkowego asortymentu, choć oczywiście buty powinny być zawsze jak najlepszej jakości. Jednak jeśli już chodzi o profesjonalne uprawianie sportu oraz o startowanie w zawodach, to wówczas warto zaopatrzyć...

Które akcesoria do biegania są najważniejsze?

Bieganie to bardzo lubiana, popularna forma aktywności fizycznej. Trudno się temu dziwić, ponieważ nie wymaga ona szczególnych umiejętności, asortymentu, czy na przykład hali do jej uprawiania. Tak naprawdę powiedzenie, że biegać może każdy i...