Wiele otyłych osób, uważa, że redukcja opornego tłuszczu jest zadaniem nie do wykonania, jednak często nie podjęli nawet najmniejszego kroku w celu osiągnięcia tego zadania. Wystarczyłaby odrobina chęci i podjęcie choć najmniejszego wysiłku fizycznego,...
Zdecydowałeś się na wprowadzenie większej ilości sportu w twoje życie codzienne? Niestety nie masz wystarczającego samozaparcia, aby utrzymać się w tym postanowieniu? Również twoja wiedza na temat sportu jest dość niska i nie wiesz...
Doświadczeni sportowcy starają się zrobić wszystko, aby utrzymać dobrą kondycję oraz figurę. Nie tylko ćwiczą w odpowiedni sposób, aby móc to sobie zapewnić, ale również stawiają na dietę. Zmniejszają ilość kalorii, ale często także...
Wielu z nas wmawia sobie, że bez odpowiednich przyrządów nie można zadbać o swoją sylwetkę. Uważają również, że niezbędna jest pomoc trenerów lub wyspecjalizowanego personelu, aby odnieść sukces. Jest to jednak wymówka, aby nie...
Najefektywniejsze ćwiczenia crossfit
Warzywa – źródło cennego białka
Wonne tchnienie
Jak nazwać kundelka?
Jak zacząć inwestować?
Dlaczego warto zainwestować w profesjonalne buty do biegania?
Intensywny trening.
Jak dobierać produkty w diecie śródziemnomorskiej?
Wakacyjne kursy nad morzem – kurs trenera personalnego. Joga trójmiasto – Gdańsk i Gdynia
Wsparcie w ćwiczeniach.
Najnowsze komentarze