Monthly Archive: kwiecień 2021

Niech żyją domorośli przemytnicy strączków!

Dieta roślinna, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie jest dietą wymagającą. Owszem, ma pewne swoje ograniczenia i zobowiązania, ale który zdrowy styl życia ich nie ma? Warto wiedzieć, że nawet ten, wciąż raczkujący w naszym społeczeństwie...

Wiosenne porządki jak sobie pomóc?

Powoli kończąca się zima to sygnał do tego, by przygotować się do wiosennych porządków. Dotyczą one nie tylko naszej szafy, ale również całego mieszkania i domu. Po długiej i ciemnej zimie, przychodzi czas na...

Człowiek z plastiku

Coraz częściej słyszy się o drastycznym wpływie otaczającego nas i powszechnie używanego plastiku na środowisko naturalne. Ogromne wyspy na oceanach, toksyczny wpływ tworzyw sztucznych na faunę i florę, a także bardzo negatywne oddziaływanie na...

Czy dieta eliminacyjna jest dobra dla każdego?

Wiele osób może zastanawiać się nad tym, czy dieta eliminacyjna będzie dla nich dobra. Warto sprawdzić, czy taki model żywieniowy jest dla każdego. Oczywiście, że nie. Każdy organizm jest inny, dlatego nie ma takiej...

Warzywa – źródło cennego białka

Odpowiednia ilość białka w diecie Odpowiednio zbilansowana dieta to konieczność, jeśli chcemy być zdrowi i cieszyć się dobrym samopoczuciem, a także wymarzoną sylwetką. Wśród składników, które powinny znaleźć się w takiej diecie jest białko....