Ile powinien ważyć mężczyzna?

Prawidłowa masa ciała to bardzo ważna kwestia, ponieważ jej zachowywanie ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Jednak, aby zweryfikować, czy masa ciała jest odpowiednia nie wystarczy tylko dokonać pomiaru wagi. W całościowej ocenie bardzo ważne są też inne parametry oraz informacje takie jak wzrost, masa ciała, wiek, czy płeć. Dopiero mając więcej informacji można stwierdzić, czy wszystko jest w normie. W celu sprawdzenia prawidłowości jeśli chodzi o masę ciała wylicza się przeznaczony do tego wskaźnik BMI.

Wyliczenia BMI można dokonać przez kalkulatory, które są dostępne online i niemal od razu przedstawiają wynik wraz z interpretacją, a także można i oczywiście wyliczyć samodzielnie na podstawie wzoru. Warto podkreślić, iż bardzo ważna podczas interpretacji wyniku jest płeć, ponieważ jeśli chodzi o normy BMI mężczyzn i kobiet to nico one się od siebie różnią. Zakres norm wygląda inaczej dla konkretnej płci, dlatego też trzeba to uwzględnić. W przypadku kalkulatorów online najczęściej przez poznaniem wyniku trzeba podać lub zaznaczyć płeć, dzięki czemu wynik jest już sprecyzowany.

You may also like...