Tagged: kurs trener personalny

Walka z kilogramami.

Każdy z nas chciałby cieszyć się idealną sylwetką. Jest to głównie związane z trendami popularyzującymi wygląd idealnie szczupłych kobiet. W wyniku tego sami chcemy doprowadzić się do takiego stanu, w którym będziemy w pełni...

Białko.

Wiele osób trenujących na siłowni z czasem przestaje ograniczać swoich treningów do ćwiczeń siłowych. Szukamy sposobów, które pomogą nam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zmienić nasz tryb życia. Coraz popularniejsze stają się suplementy diety,...

Prezent dla sportowca.

Kupując prezenty dla naszych bliskich zazwyczaj chcemy, aby były one skierowane prosto do nich i związane były z ich zainteresowaniami. Niestety często nie mamy dużej wiedzy na temat danego hobby, którym fascynują się osoby...

Zostań trenerem.

Jesteś osobą, która poświęca bardzo dużą ilość czasu na sport? Uprawiasz nie tylko sporty zespołowe, ale lubisz dbać o swoje mięśnie na siłowni? Masz duże doświadczenie w tej dziedzinie, interesujesz się również zdrowym dożywianiem...

Zdrowie, a sport.

Zdecydowałeś się zapisać na siłownię i chcesz w poważny sposób związać się z tym miejscem? Zależy Ci na wybudowaniu pięknej sylwetki, z której będziesz mógł cieszyć się przez cały rok? Bardzo ważne jest odpowiednie...

Suplementy diety.

Doświadczeni sportowcy starają się zrobić wszystko, aby utrzymać dobrą kondycję oraz figurę. Nie tylko ćwiczą w odpowiedni sposób, aby móc to sobie zapewnić, ale również stawiają na dietę. Zmniejszają ilość kalorii, ale często także...

Trening w domu.

Wielu z nas wmawia sobie, że bez odpowiednich przyrządów nie można zadbać o swoją sylwetkę. Uważają również, że niezbędna jest pomoc trenerów lub wyspecjalizowanego personelu, aby odnieść sukces. Jest to jednak wymówka, aby nie...

Biegajmy!

Wielu z nas szuka sposobu na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów lub po prostu chce wprowadzić aktywność fizyczną w swoje życie codzienne. Zazwyczaj zależy nam na tym, aby było to zajęcie, które nie będzie bardzo...

Trenuj ze mną !

Zdecydowałeś się wprowadzić wysiłek fizyczny do swojego życia codziennego? Nie wiesz jednak jak zachować się na siłowni oraz jakie ćwiczenia będą najlepsze dla Ciebie? Powinieneś rozważyć współpracę z trenerem personalnym, aby ułatwić sobie pierwsze...

Ćwiczenia crossfit.

W ostatnim czasie możemy zauważyć zwiększenie popularności jeśli chodzi o wprowadzanie wysiłku fizycznego w życie codzienne większości z nas. Rozpoczynamy regularnie biegać lub uczestniczyć w zajęciach tanecznych, które mają poprawić zarówno naszą sylwetkę, jak...