Wiele osób trenujących na siłowni z czasem przestaje ograniczać swoich treningów do ćwiczeń siłowych. Szukamy sposobów, które pomogą nam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zmienić nasz tryb życia. Coraz popularniejsze stają się suplementy diety,...
Szczupła, wyrzeźbiona sylwetka, która jest pozbawiona tkanki tłuszczowej to cel wielu osób, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Oczywiście nie każdy jest w stanie wypracować taką sylwetkę przy pomocy tylko i wyłącznie ćwiczeń oraz aktywności...
Doświadczeni sportowcy starają się zrobić wszystko, aby utrzymać dobrą kondycję oraz figurę. Nie tylko ćwiczą w odpowiedni sposób, aby móc to sobie zapewnić, ale również stawiają na dietę. Zmniejszają ilość kalorii, ale często także...
Wielu z nas wmawia sobie, że bez odpowiednich przyrządów nie można zadbać o swoją sylwetkę. Uważają również, że niezbędna jest pomoc trenerów lub wyspecjalizowanego personelu, aby odnieść sukces. Jest to jednak wymówka, aby nie...
W ostatnim czasie możemy zauważyć zwiększenie popularności jeśli chodzi o wprowadzanie wysiłku fizycznego w życie codzienne większości z nas. Rozpoczynamy regularnie biegać lub uczestniczyć w zajęciach tanecznych, które mają poprawić zarówno naszą sylwetkę, jak...
Każdy z nas chce mieć piękną sylwetkę, jednak nie każdy ma możliwość korzystania z usług siłowni w okolicy. Wiążę się to między innymi z brakiem czasu, jednak istnieją rozwiązania, które mimo to pozwolą nam...
Każdy z nas chce dobrze wyglądać, dlatego decydujemy się na wykonywanie ćwiczeń i wprowadzenie wysiłku fizycznego w nasze życie codzienne. Zdarza się jednak, że istnieją osoby, które uważają, że ćwiczyć możemy tylko na siłowni,...
Rynek zajęć dodatkowych cały czas rośnie!
Blog o zdrowiu – jaki warto czytać?
Szybki sposób na spalenie tłuszczu – ranking spalaczy tłuszczu. Spalacz tłuszczu dla kobietSuplementy diety.
Ile powinien ważyć mężczyzna?
Sport to zdrowie.
Praca trenera
Jakie są najlepsze batony energetyczne dla biegaczy?
Najlepszy trener personalny w Warszawie
Twój trener.
Najnowsze komentarze