Tagged: trening triathlon poznań

Biegajmy!

Wielu z nas szuka sposobu na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów lub po prostu chce wprowadzić aktywność fizyczną w swoje życie codzienne. Zazwyczaj zależy nam na tym, aby było to zajęcie, które nie będzie bardzo...

Ćwiczenia crossfit.

W ostatnim czasie możemy zauważyć zwiększenie popularności jeśli chodzi o wprowadzanie wysiłku fizycznego w życie codzienne większości z nas. Rozpoczynamy regularnie biegać lub uczestniczyć w zajęciach tanecznych, które mają poprawić zarówno naszą sylwetkę, jak...

Bieganie w terenie

Bieganie jest sportem coraz bardziej popularnym, ponieważ pozwala nam zadbać o naszą kondycję i pozytywnie wpłynąć na stan zdrowia. To gdzie biegamy i jak często zależy tylko i wyłącznie od nas i naszych potrzeb....

Gdzie najlepiej biegać?

Wiele osób rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem szuka miejsca, w którym komfortowo mogliby uprawiać ten sport. Zastanawiają się nad tym, gdzie będzie im najwygodniej oraz najbezpieczniej. Według nas najlepszym miejscem na bieganie jest las...

Siłownia w domu.

Każdy z nas chce mieć piękną sylwetkę, jednak nie każdy ma możliwość korzystania z usług siłowni w okolicy. Wiążę się to między innymi z brakiem czasu, jednak istnieją rozwiązania, które mimo to pozwolą nam...

Wsparcie w ćwiczeniach.

Wielu z nas uważa, że w osiągnięciu idealnej sylwetki wystarczy dieta i ćwiczenia. Jednak wielu sportowców, którzy na co dzień zajmuje się budową swojej masy mięśniowej zdaje sobie sprawę z tego, że potrzebne jest...

Stwórz własną siłownię.

Marzy Ci się piękne ciało, jednak ciągle znajdujesz wymówki, które oddalają Cię od twojego celu? Być może to najwyższy czas, aby zawalczyć o siebie i zapomnieć o przeszkodach, które stawiasz sobie na swojej drodze?...

Intensywny trening.

W walce o piękną sylwetkę wprowadzamy coraz to nowe sposoby na spalanie kalorii. Wprowadzamy nowe diety, spożywamy zdrowsze produkty, o których dawniej nawet nie słyszeliśmy. Obecnie bardzo dużo zmienia się w dziedzinie sportu i...

Praca trenera

Każdy z nas chce łączyć swoją pracę z pasją. Tylko dzięki temu każdy dzień będzie mijał nam z przyjemnością i z uśmiechem na twarzy będziemy wychodzić z domu. Osoby, które fascynują się sportem i...

Zostań trenerem.

Zastanawiasz się w jakim zawodzie mógłbyś się spełnić i w jakim kierunku rozwijać swoją wiedzę i umiejętności? Jeśli jesteś osobą, która lubi sport i spędzasz wiele godzin na siłowni to powinieneś zastanowić się nad...