70a8442e527526443a2f0f3aee01486d
Polecamy przeczytać!
Zdrowie dieta: zdrowa dieta czyli jaka?Zdrowa dieta jest kluczem ogólnego dobrostanu organizmu człowieka. Graficznym przedstawieniem sposobu żywienia, który można nazwać zdrowym, jest Piramida Zdrowego Żywienia i …
Jak jeść, aby cieszyć się zdrowiem?Problemy z ustaleniem godzin posiłków oraz ich ilością, jak również dobieranie odpowiednich potraw dla siebie, często skutkuje nadwagą lub niedoborami witamin …
Zdrowe serceCoraz częściej słyszy się o różnych chorobach, dolegliwościach. Jedną z najczęstszych przypadłości zdrowotnych ostatnimi laty jest chore serce. Zawał to nadal …
Jaka powinna być dieta dla sportowców?Uprawianie sportu, ćwiczenia, aktywność fizyczna i ruch niosą za sobą szereg korzyści na takich polach, jak zdrowie, lepszy wygląd, sylwetka, kondycja, …
Model marzeńCoś wyjątkowego dla Ciebie. Nigdy więcej nie sięgniesz po inny model. Twój budżet to wytrzyma, a Ty będziesz w pełni zadowolona. …
Jaki strój na rower wybrać?Aktywności fizyczne różnią się od siebie, każda z nich ma swoją specyfikę i to właśnie na nią należy zwracać uwagę przy …
10 wskazówek, jak ćwiczyć po urodzeniu dzieckaĆwiczenia to jeden z najlepszych nawyków, jakich człowiek może się nauczyć w swoim życiu, ale po porodzie możesz mieć wrażenie, że …
Po co mi trener personalny? Ćwiczenia wzmacniające na kondycję i odchudzające PoznańWybierając się na siłownie, często mamy możliwość skorzystania z usług trenera personalnego. Jest to bardzo dobrym pomysłem, bowiem trener podpowie nam, …
Czy warto wybrać się do klubu fitness? Ćwiczenia Fitness – siłownia i zajęcia fitness GdańskKażdy, kto chciałby poczuć się fit, powinien zapisać się na zajęcia fitness. Każda aktywność fizyczna poprawia zarówno nasze samopoczucie, stan zdrowia, …
Mięso z indyka dla aktywnych fizycznieJeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w …
Najnowsze komentarze